Yoga-docentenopleidingen

authentieke Hatha yoga, Indiase Gurukul-traditie

Hatha en Raja yoga; 'Houding + Adem = Energie'; klassieke traditie

Hatha en Raja yoga; 'Houding + Adem = Energie'; klassieke traditie

Vinyasa yoga, lesopbouw gebaseerd op de eerste Ashtanga Vinyasa serie; o.a. Sacred Practice & Lunar flow, energetic Vinyasa, intro Yin

Kundalini Yoga "zoals onderwezen door Yogi Bhajan maar zonder dogma en vrij gedoceerd" — moderne, open benadering die zich expliciet distantieert van cult-/guru-verheerlijking en van Yogi Bhajan/KRI (kiest YA boven KRI- certificering i.v.m. de Yogi-Bhajan-affaire; eigen manuals + Guru Rattana, niet de Aquarian Teacher). Onderdelen: sadhana/persoonlijke beoefening, werking van Kundalini Yoga (subtiele & fysieke anatomie, chakra's, tattvas, gunas, kriya/meditatie/pranayama/bandha/mantra), geschiedenis van Kundalini Yoga & Sikhisme, spirituele kant, rol & ethiek van de leraar, business van het lesgeven.

Hatha yoga vanuit de nondualistisch-shaivistische (tantrische) traditie: houdingen (max. gezondheid i.p.v. max. prestatie), anatomie, meditaties, adem-/ontspanningstechnieken, mantra's, mudra's, bandhas, pranayama, yoga nidra, filosofie & zelfonderzoek

Odaka Yoga (doorontwikkeling van Hatha; Francesca Cassia & Roberto Milletti): basisgolven/alignment, surfing-spots-lesstructuur, eb-en-vloed-beweging, pranayama, functionele anatomie & lesdesign, Bushido- ethiek naast Yama's/Niyama's

Klassieke Raja Yoga (het 8-ledige pad van Patanjali), met Hatha en Raja geïntegreerd ("geen Hatha Yoga zonder Raja Yoga, geen Raja Yoga zonder Hatha Yoga"). Asana + energiebeheersing (pranayama), concentratie & meditatie (richting Samadhi), het drievoudige lichaam en de viervoudige geest, plus theorie uit de klassieke geschriften (Yogasutra's van Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Atma Vidya). Praktijkgericht; sterk op persoonlijke ontwikkeling en Dharma. Nederlandstalig.

Vinyasa; 'post-lineage yoga' — traditie en wetenschap in dialoog

Drie stijlen: Kundalini (expliciet NIET volgens Yogi Bhajan, i.v.m. zijn omstreden verleden), Easy Vinyasa Power Flow en Yin, plus fusion-lessen. Daarnaast: yogafilosofie (yama's/niyama's, achtvoudig pad), anatomie & fysiologie (nervus vagus, psoas), pranayama, energieleer (chakra's, nadi's), meditatie, teacher skills/sequencing/stemgebruik, business (eigen studio/retreat)

Yin Yoga in de lijn van founders Paul & Suzee Grilley: functionele anatomie & fascia, skeletale variatie, energetische anatomie (meridianen, 5 elementen, Chinese geneeskunde), Qi Gong/energiewerk, myofascial release (myoyin), mindfulness & meditatie, lesopbouw/thematiek

nonduale hatha yoga en jnana yoga; gegrond in advaita vedanta (Shankara, Krishnamurti, Ramana Maharsi, Nisargadatta, Wolter Keers, Douwe Tiemersma)

Allround Yin + Yang Yoga (Vinyasa Flow, Hatha, Easy Flow) met Critical Alignment-elementen; functionele anatomie/biomechanica, filosofie (Bhagavad Gita, Vayus/Koshas/Kriyas), meridianen & 5 Elementen, pranayama, meditatie

Hatha, Ashtanga, Vinyasa en Yin; chakra-leer

Yin Yoga, modulair (4×50u): The Essence (yin asana, anatomische diversiteit & modificaties), The Channels (meridianen/TCM, yin als energetische praktijk), The Elements/Spectrum (vijf elementen, chakra's, emotionele balans, seizoenen), The Art (sequencing, intuïtie, art of touch / lesgeven).

Yin Yoga (gebaseerd op het werk van Paul Grilley), met mindfulness, meditatie & pranayama; fascia/anatomie, zenuwstelsel, contra-indicaties, lesgeven & ethiek

Vinyasa Flow met Ashtanga-based opbouw (van vastere sequence naar creatieve flows o.b.v. de 5 elementen) + adjustments + aanvullende practices (pranayama, meditatie, mantra, Nataraj, Yin/restorative/eindontspanning) + Ayurveda & yogafilosofie (8-voudig pad, Bhagavad Gita, Patanjali, dosha/constitutie) + yogic lifestyle (dinacharya). Nederlandstalig.

Vinyasa: posture breakdowns met nadruk op alignment & safety, intelligent sequencing & creatief theming, geschiedenis & filosofie & Bhakti Yoga, functionele anatomie & mobility, asana lab & alignment, meditatie & pranayama, public speaking & leadership / persoonlijke ontwikkeling. Team- onderwezen door internationale senior-docenten.

Vinyasa Flow Yoga

achtvoudige pad van Patanjali; Ashtanga beoefening; chakra-gebaseerde asana's

Multi Style: Raja, Hatha, Yin, Kundalini & Ashtanga; traditionele Indiase yogatraditie + moderne inzichten

Multi Style incl. Naad Yoga; kosha's, chakra's, guna's, '9 Dimensies van Bewustzijn'; neuroplasticiteit en trauma-geïnformeerd lesgeven

Vinyasa & Yin gecombineerd in één opleiding; oosters (TCM voor Yin) + westers (anatomie voor Vinyasa) curriculum; filosofie, fascia, zenuwstelsel, breathwork

Vinyasa: asana, pranayama & meditatie, intelligent sequencing & transitions, cueing/teaching presence, functionele alignment & biomechanica, subtle body, filosofie/ethiek; online anatomie & filosofie; blend traditie + moderne bewegingswetenschap

Yin yoga; 'helende kracht', filosofie en theorie achter yin

Hatha als fundament (traditie & kernprincipes; relatie adem-zenuwstelsel); asana, sequencing & lesopbouw + assists/adjustments; pranayama, meditatie & innerlijk werk; filosofie, yogageschiedenis, mythologie, mantra's, mudra's, tantra & Ayurveda; lesgeven & (volwassen) communicatie; anatomie, fysiologie, subtiele anatomie, polyvagaaltheorie & trauma-geïnformeerde yoga; ceremonies. Sterke nadruk op persoonlijke ontwikkeling en lesgeven vanaf dag één.

Modern Vinyasa: functionele & embodied anatomie, alignment-based asana-studie (asana's gegroepeerd in families: backbends, forward bends, etc. + compensatie/ modificatie), veilige & intelligente sequencing (action-based blueprints), moderne perspectieven op traditionele filosofie (historische context, geen voorgeschreven leefstijl), authentiek lesgeven & presence. De curriculumbrochure vult dit aan met vijf expliciete "Modern Vinyasa"-principes (cyclisch ritme, natuurlijke intelligentie, intentionele evolutie, onderlinge verbondenheid, zelfbalancerende flow) en een oplopende filosofielijn over de zeven hoofdstukken: vogelvlucht over de yogatradities → vroege wortels → Upanishads → Bhagavad Gita → Yoga Sutra's.

Vinyasa; asana & bandhas, (functionele) anatomie, yogische anatomie (chakra's/mudra's), pranayama & meditatie, filosofie (Yoga Sutras, Bhagavad Gita, 8-voudige pad), ayurveda, yoga & zwangerschap, communicatie/ marketing/business

Yin Yoga via Traditional Chinese Medicine & meridiaansysteem; Paul Grilley-methode (functionele anatomie, skeletvariatie); chakra's, Bhagavad Gita

Hatha Vinyasa: asana, functionele anatomie, fysiologie & biomechanica, pranayama, meditatie, zenuwstelsel-regulatie, yogageschiedenis & filosofie, intelligent sequencing, ethics, mantras & mudras, en de business/marketing van lesgeven. Onderwezen door 8 gespecialiseerde docenten.

Vinyasa, met een curriculum opgebouwd langs de chakra's: asana (100+ houdingen), alignment/adjustments/contra-indicaties, meditatie (Vipassana/ Kundalini/Osho/Chakra/Mantra), methodologie & didactiek, vinyasa sequencing, functionele anatomie, stemtraining, tantra & zelfontwikkeling, pranayama, filosofie (Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita), Ayurveda, ontspanning, chakra's & energie (nadi's, vayus, koshas), voeding (sattvic), inquiry, marketing — plus dans, ademwerk en ceremonies. 4 masterclasses. Nederlandstalig.

Yin Yoga ("niet om de perfecte houding, maar om ontspanning en ervaring"): residentiële week waarin je leert zelfstandig yinlessen op te bouwen en te begeleiden. Nederlandstalig.

Bhakti Vinyasa met een "Integrated Approach": elementen uit Jivamukti Yoga, Hatha Yoga, de Yoga Sutra's van Patanjali en Bhakti Yoga. Pijlers: Shastra (geschriften), Sound (muziek/mantra/harmonium), teaching skills/didactiek en daily Sadhana. Praktijk: asana in vinyasa flow, pranayama, kriya's, meditatie, Dharma talks, hands-on assists, mantra zingen. Sterke devotionele/Jivamukti- lijn (Sharon Gannon & David Life; Radhanath Swami/Prabhupada-literatuur). Nederlandstalig.

Restorative Yoga gecombineerd met zelfonderzoek en Ayurveda; nadruk op rust, zelfkennis en de eenvoud van 'zijn'; veel props (bolsters, dekens, blokken, meditatiekussens). Nederlandstalig.

Yin Yoga & Lunar Flow, "diepgeworteld in de Vedische traditie": Samkhya- filosofie (5 elementen, 7 chakra's), meridianen (TCM) kort, Free Flow Prana sequences voor gewrichten/wervelkolom/heup. Nederlandstalig.

Vinyasa yoga; 'taught by teachers and speakers from various yogic traditions'

Yin Yoga (Grilley/Powers/Bernie-Clark-lijn): Yin/Yang (Wu Shen & Wu Xing / TCM), meridianen, pranayama & Yin, Achtvoudig Pad (Yama's/Niyama's), Ayurveda & Chakra's, practice/anatomie/filosofie/didactiek

Living Vinyasa; Vinyasa Krama sequencing met Daphne Koken's 'D.I.Y.-sequence'; embodiment; prana/vayu's, anatomie, filosofie (Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Samkhya, Hatha Yoga Pradipika), Ayurveda-basis

Hatha Yoga als brede basis: asana-verdieping (techniek, correcties, blessures), pranayama, Yoga Sutra's van Patanjali, props, functionele anatomie, lesgeeftechnieken & lesopbouw, begeleiden van ontspanning/meditatie, filosofie & geschiedenis, kennismaking met verschillende yogastijlen, yogadocent als zzp'er & ethiek

Klassieke Hatha yoga als basis (incl. basis vinyasa flow); yogafilosofie (achtvoudig pad van Patanjali / sutra's), anatomie & fysiologie (incl. chakra-leer), asana, pranayama, didactiek, ethiek; praktijk-dagdelen o.a. zwangerschapsyoga, Lu Jong, vinyasa flow, Critical Alignment, hot yoga

Multistyle langs het achtvoudige pad van Patanjali: filosofie/ geschiedenis/ethiek, asana (yin, hatha, vinyasa) met alignment & cueing, anatomie (Engels online programma), pranayama & subtiele anatomie, meditatie, didactiek/lesopbouw. Na afronding zelfstandig yin/hatha/vinyasa-les + ademsessie (30 min) + meditatiesessie (30 min) begeleiden

Vinyasa Flow (basis ook toepasbaar op Hatha/Gentle/Slow/Hatha Flow); asana & pranayama (+ kriyas/bandhas), alignment & adjustment (Iyengar/ Hanson Lasater/Van Leeuwen/Grilley-invloeden), anatomie & fysiologie, meditatie, filosofie (Yoga Sutras), didactiek, sequencing, yoga business

Ashtanga based — traditie T. Krishnamacharya / K. Pattabhi Jois, achtvoudige pad van Patanjali; pranayama in de Sri O.P. Tiwari-lijn; lesmethodologie ook in Easy/Vinyasa/Power flow

Vinyasa; combineert Ashtanga Vinyasa-benadering + elementen Jivamukti Yoga + Functionele Yoga, met kennismaking Yin. Drie pijlers: (functionele) anatomie, filosofie (Bhakti/mantra) en persoonlijke ontwikkeling; ook pranayama

Algemene 200u: asana, ademhaling, meditatie, anatomie/fysiologie, filosofie & geschiedenis, lesopbouw & didactiek

Yin yoga (fysieke + subtiele lichaam, meridianen/qigong, mindfulness/meditatie); modulair opgebouwd

Yin en Yang (Power/Vinyasa) yoga; opgebouwd uit losse pakketten (basis + advanced + afronding)

Multistyle: principes van diverse yogavormen (Hatha, Yin, Ashtanga, Power, Vinyasa flow) + filosofie, anatomie & fysiologie, pranayama, mudra's & bandha's, mantra & chanting, meditatie, Ayurveda, kinderyoga, zwangerschaps- & menstruatie- yoga, lesopbouw en lesgeven in de praktijk. Uiteindelijk kies je je eigen stijl. Nederlandstalig.

Yin Yoga (geschiedenis, principes & filosofie, anatomie & fysiologie, meridianen & chakra's, Yin & Yang, pranayama, meditatie, functie/groepering van houdingen, lesopbouw & lespraktijk) + mindfulness + "Anatomie van de Mind" + Yoga Nidra (theorie & praktijk). In 2 delen. Nederlandstalig.

Vinyasa Flow (Vinyasa Krama, stap-voor-stap): asana & alignment (benefits/contra-indicaties), 'embody the flow', pranayama (6 pranayamas), energetisch lichaam (chakra's & kosha's), teaching methodology, filosofie (Yoga Sutras), toegepaste anatomie (online cursus David Keil), art of relaxation (yin/restorative/yoga nidra), fysiologie (zenuwstelsel)

Critical Alignment Yoga (CAY), bewegingsmethode van Gert van Leeuwen; alignment via bewegingsketens/'11 verbindingen', hulpmiddelen (strip, rol, boog, hoofdstandbankje); anatomie + psychologie van spanning/trauma

Vinyasa yoga (Engelstalige summer intensive)

Gevorderde/"master"-lijn ná de Docentenopleiding: verdieping in contemplatie/ Samadhi en een esoterisch-theosofisch getint curriculum — jaar 1 "Witte Magie" (beheersing van het scheppingsproces), jaar 2 "Esoterische Psychologie" (de 7-stralenleer), jaar 3 "Esoterische Genezing". Opleidt tot docent-van-een-docentenopleiding. Nederlandstalig.

Dru Yoga — vindt zijn oorsprong in Hatha Yoga; Energy Block Release (EBR)-reeksen, asana, pranayama, mudra's, mantra, meditatie, yoga nidra

Inner Axis — Max Strom's breath- en bewegingssysteem (yoga, breathwork, Qi Gong, bewegingstherapie); ademgeïnitieerde beweging

Ashtanga (primary serie), pranayama in Kaivalyadhama-lijn, hands-on adjustments

klassieke pranayama in de lijn van Kaivalyadhama/Swami Kuvalyananda; 'traditional practices with scientific understanding'

Hatha Yoga (Sivananda-lijn): meditatie & pranayama, yoga filosofie (8-voudig pad, chakra's, karma), yoga anatomie, lesgeven & ethiek, sequencing + 70+ asana's / 35 uitgewerkte asanalessen, asanapraktijk incl. traditionele asanales met Indiase gastdocent Yogi Madhav

Yin Yoga (Bernie-Clark-lijn): meditatie & pranayama, filosofie, anatomie, Yin lesgeven, Yin theorie (Yin & Yang/Taoïsme, 4 tattva's, fascia, meridianen, chakra's/hormoonstelsel), Yin asanapraktijk

Continuing Education: zelf samengesteld uit keuzemodules met internationale gastdocenten (filosofie, geschiedenis, asana, anatomie, pranayama)

Algemene 200u-basis: functioneel uitgevoerde asana, functionele anatomie (botten/spieren), meditatie, pranayama, lesgeven & sequencing, filosofie, geschiedenis, yoga & ondernemen

All-round Hatha Yoga: je leert lesgeven in vier yogastijlen — Klassieke Hatha Yoga, moderne Hatha Yoga, Yin Yoga en Vinyasa (Power) Yoga — plus Vedische (yoga)filosofie & de Sūtra's van Patañjali, anatomie/fysiologie/ kinesiologie gericht op asana (alignment, indicaties/contra-indicaties, adjustments, hulpmiddelen), therapeutische werking van yoga, pranayama, meditatie/mindfulness, ontspanning en didactiek voor groepslessen. Nadruk op zelf beoefenen en een 'beginner's mind'. Nederlandstalig.

500 uur traject Yoga van YAI: Docent Hatha Yoga, Docent Power Yoga, Docent Yin Yoga, MindFit Trainer, De kracht van adem: Pranayama, Basiskennis anatomie en Fit & gezond zwanger — "Hierdoor leg je een brede basis op het gebied van Yoga"

Hatha is de basis van alle yoga; gericht op lesgeven aan een grote doelgroep, eventueel met fysieke beperkingen

Power yoga is een intensievere vorm van Yoga. We werken hiervoor met de basis van de eerste serie Asthanga yoga toegankelijk gemaakt voor een grote doelgroep.

Yin Yoga-traject; opgebouwd uit Docent Hatha Yoga, Docent Yin Yoga, Yoga Nidra, MindFit Trainer, De kracht van adem; Pranayama en Basiskennis anatomie

Online, Nederlandstalig; 3 routes: Yin Yoga, Yin & Yang, of Yang

Verdieping; 2 richtingen: Yin Mastery of Yoga Awakening. Modules o.a. Critical Alignment, Yoga Nidra, Your Body Your Yoga, Nervus Vagus, Fascia, Restorative Alignment, 5 Elementen, Reiki

Multi-style verdieping: Yin yoga (meridianen, fascia, mudra, adem), Yoga Nidra (gedachtenpatronen, diepe ontspanning), Energetische Aspecten (prana/adem/bewustzijn, chakra yoga, ayurveda & yoga); asana- uitlijning, contra-indicaties, anatomie, meditatie

Gevorderd Modern Vinyasa: asana-techniek via anatomie ("beyond the surface"), functie-/intentie-gedreven sequencing ("beyond the structure"), energetics / touch / communicatie (hands-on assists, sound, cueing), the teacher's path (mentorship, reflectie) en authentiek lesgeven.

Gestapelde 500-uursroute uit de afzonderlijke Wahé-trainingen: 200-uurs Vinyasa-basisopleiding + 300 uur verdiepingsmodules (150 uur Yin/Lunar, 100 uur Restorative, 50 uur Filosofie, Pranayama en meditatie). Multistyle.

Hatha, yoga en bewustwording

Modulaire RYS 500-route: de 200H Vinyasa als foundational module + losse modulepagina's: 100H Advanced YTT, 50H Yin, 50H Advanced Asana & Ayurveda, 50H Ashtanga Intensive, 50H Alignment, 50H Pilates, 50/100H Mentorship, 50H Pranayama & Meditation, Restorative YTT en 50H Rocket. Multistyle.

embodied Vinyasa, Hatha, and Prana Flow

Ashtanga Yoga (Primary Series), lijn Pattabhi Jois / Krishnamacharya; pranayama in Kaivalyadham-lijn

Advanced Vinyasa; asana/sequencing, hands-on assists, anatomie, embodied movement, filosofie/mythologie, pranayama, teaching skills

Hatha, Hatha Flow & Hatha Vinyasa Flow: zwaartepunt op asana's; daarnaast holistische anatomie & fysiologie, pranayama, meditatie, filosofie/ geschiedenis/spiritualiteit, mantra's, chakra's, teacher skills + zakelijke aspecten van lesgeven

Functional Yin Yoga (geleid door de ervaring van de asana, niet de esthetiek; 'target areas', tension vs compression) + anatomie (variaties in botten, gewrichten, spiergroepen, fascia, organen) + Oosterse gezondheidsleer (Yoga Sutras, Taoisme, meridiaan-stimulatie & -theorie, Chi, 5-elemententheorie) + meditatie & mindfulness + pranayama & orbiting-energy-technieken + adjustments/ props + persoonlijke groei. Talen EN/ES/NL.